Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Жизнь — это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя.... И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.
Автор: КАСЬЯНОВА Я.
Издательство: Эксмо
Серия: Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2022
ISBN: 9785041564780
Кол-во страниц: 288
Размер: 84x108/32 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 324 г
ID: 1193991
