Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Жизнь — это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя.... И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.
Autor: КАСЬЯНОВА Я.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Psychologia szczupłości. Jak stworzyć zdrowe relacje z jedzeniem
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2022
ISBN: 9785041564780
Liczba stron: 288
Rozmiar: 84x108/32 mm
Typ osłony: Твердая бумажная
Waga: 324 g
ID: 1193991
