Ciemne uczucia. Jak nauczyć się je przeżywać bez szkody dla siebie

Gniew lub odraza, smutek lub strach — przyzwyczailiśmy się nazywać je «ciemnymi» i starannie ukrywać.

A autor tej książki, profesor katedry psychiatrii Daniel Martins, jest pewien: wszelkie, nawet najtrudniejsze emocje, są niezbędne do przetrwania i adaptacji w społeczeństwie.

Bez nich jesteś — bombą z opóźnionym zapłonem. W podstawy swojego badania włożył autorski pomysł — koło kolorów emocji. Poprzez teorię koloru profesor ujawnia, dlaczego denerwowanie się, zazdrość czy nienawiść są absolutnie normalne i jak wykorzystać swoją ciemną stronę, aby stać się silniejszym i zdobyć ten świat.