Dziecko w tobie powinno znaleźć dom. Wrócić do dzieciństwa, aby naprawić dorosłe błędy

Każdy z nas pragnie być kochany, potrzebuje zrozumienia i szacunku. W idealnym świecie rodzice od pierwszych dni życia pomagają dziecku rozwijać pewność siebie i zaufanie do świata, ale w rzeczywistości nie wszyscy mieli beztroskie i radosne dzieciństwo. Nawet jako dorośli wciąż nosimy w sobie ból i urazy, nie zdając sobie sprawy, jak bardzo wpływają na nas, psują relacje i utrudniają pracę. Stephanie Stahl, psychoterapeutka i autorka bestsellerów, opowiada, jak uspokoić swojego «wewnętrznego dziecka» i zaspokoić jego najważniejsze potrzeby, które przez wiele lat były ignorowane. Stahl wyjaśnia, jakie czynniki - genetyczne i społeczne - wpływają na jego stan psychiczny, i proponuje skuteczne techniki i ćwiczenia, które pomogą poradzić sobie z negatywnymi nastawieniami z dzieciństwa i uczynią twoje «wewnętrzne dziecko» (a więc i ciebie!) szczęśliwym.