Bērnam tevī jāatrod mājas. Atgriezties bērnībā, lai labotu pieaugušo kļūdas

Katrs no mums vēlas būt mīlēts, nepieciešams sapratne un cieņa. Ideālā pasaulē vecāki no pirmajām dzīves dienām palīdz bērnam attīstīt pašpārliecinātību un uzticību pasaulei, bet realitātē tālu ne visiem bērnība bija bezmākoņaina un priecīga. Un pat kļūstot pieaugušiem, mēs turpinām nest sevī sāpes un aizvainojumu, neapzinoties, cik ļoti tās ietekmē mūs, bojā attiecības un traucē darbam. Stefānija Štāle, psihoterapeite un bestselleru autore, stāsta, kā nomierināt savu «iekšējo bērnu» un apmierināt viņa vissvarīgākās vajadzības, kuras daudzus gadus tika ignorētas. Štāle skaidro, kādi faktori - ģenētiskie un sociālie - ietekmē viņa psiholoģisko stāvokli, un piedāvā efektīvas tehnikas un vingrinājumus, kas palīdzēs tikt galā ar negatīvajām nostādnēm no bērnības un padarīs jūsu «iekšējo bērnu» (tātad arī jūs!) laimīgu.