Jak zdobyć miłość do siebie. Praktyczny przewodnik

W dzisiejszym świecie, pełnym presji, stresu i niepokoju, często zapominamy o najważniejszym — miłości do samego siebie. Czym właściwie jest miłość do siebie? Przede wszystkim to działanie, a działać potrafi każdy. Praktyczny przewodnik od znanego psychologa pomoże ci odkryć w sobie źródła prawdziwego akceptacji i troski, nauczyć się odpoczywać, regenerować, wspierać i motywować siebie, pokonując wewnętrzne bariery i zmieniając stosunek do siebie. Ta książka stanie się niezawodnym towarzyszem dla wszystkich, którzy pragną podnieść swoją samoocenę i poprawić swoje życie.