Wie man Liebe zu sich selbst findet. Praktischer Leitfaden

In der modernen Welt, die voller Druck, Stress und Angst ist, vergessen wir oft das Wichtigste – die Liebe zu uns selbst. Was ist also Liebe zu sich selbst? Zuerst einmal ist es eine Handlung, und handeln kann jeder. Der praktische Leitfaden eines bekannten Psychologen hilft Ihnen, die Quellen der wahren Akzeptanz und Fürsorge in sich selbst zu entdecken, zu lernen, sich auszuruhen, sich zu regenerieren, sich selbst zu unterstützen und zu motivieren, innere Barrieren zu überwinden und die Einstellung zu sich selbst zu ändern. Dieses Buch wird ein zuverlässiger Begleiter für alle sein, die ihr Selbstwertgefühl steigern und ihr Leben verbessern wollen.