Kuidas leida armastust enda vastu. Praktiline juhend

Kaasaegses maailmas, mis on täis survet,Stressi ja ärevust, unustame tihti kõige tähtsamat — armastust enda vastu. Mis on armastus enda vastu? Esiteks, see on tegu, ja tegutsema suudab igaüks. Tuntud psühholoogi praktiline juhend aitab teil avada endas tõelise aktsepteerimise ja hoolivuse allikaid, õppida puhkama, taastuma, toetama ja motiveerima end, ületades sisemisi barjääre ja muutes suhtumist endasse. See raamat saab olema usaldusväärne kaaslane kõigile, kes püüdlevad enesehinnangu tõstmise ja oma elu parandamise poole.