Samoocena. 33 lekcje pewności siebie

Książka, która zmieniła życie milionów Koreańczyków.

Yun Hogyun, praktykujący psychiatra z 20-letnim doświadczeniem, autor bestsellerów, guru w dziedzinie samooceny, dzieli się prostą i zrozumiałą metodą, która pomoże pokonać niepewność w sobie i zdobyć wewnętrzne oparcie.

Ta książka jest dla Ciebie, jeśli:
• martwisz się z powodu drobnych komentarzy;
• ciągle czujesz się niewystarczająco mądry, interesujący, piękny, po prostu niegodny uwagi;
• wstydzisz się przed rozmówcą, nerwowo układając w głowie słowa, bojąc się powiedzieć coś głupiego;
• nie możesz podjąć nawet nieznacznych decyzji i tracisz czas na zamartwianie się;
• często kłócisz się z bliską osobą, jesteś obrażony, potem żałujesz i wszystko zwalasz na siebie;
• poddajesz się, nawet nie zaczynając.

Wewnątrz znajdziesz codzienne ćwiczenia, które pomogą uruchomić wewnętrzne zmiany już teraz!