Savigarba. 33 pamokos pasitikėjimo savimi

Knyga, pakeitusi milijonų korėjiečių gyvenimus.

Yun Hogyun, praktikuojantis psichiatras su 20 metų patirtimi, bestselerių autorius, savigarbos guru, dalijasi paprasta ir aiškia metodika, kuri padės įveikti nepasitikėjimą savimi ir atrasti vidinę atramą.

Ši knyga skirta jums, jei:
• liūdite dėl nereikšmingų komentaru;
• nuolat jaučiatės nepakankamai protingas, įdomus, gražus, paprasčiausiai nevertas dėmesio;
• drovėtės prieš pašnekovą, nervingai galvojate apie žodžius, bijodami pasakyti kvailystę;
• negalite priimti net nereikšmingų sprendimų ir švaistote laiką apmąstymams;
• dažnai pykstate su mylimu žmogumi, įžeidžiate, vėliau gailitės ir viskuo kaltinate save;
• pasiduodate, net nepradėję.

Viduje rasite kasdienius pratimus, kurie padės pradėti vidinius pokyčius jau dabar!