Kobieta w poszukiwaniu siły. Siedem dróg do wewnętrznej wolności

Każda kobieta przynajmniej raz zadała sobie pytanie: jak zachować siebie, nie złamać się i nie stracić smaku do życia? Praca, relacje, dzieci, dom, troska o bliskich - wszystko jest ważne i wymaga uwagi. Ale pewnego dnia siły się kończą, pojawia się zmęczenie, którego nie można zniwelować ani snem, ani odpoczynkiem. Ta książka jest o tym, jak odzyskać wewnętrzne zasoby i przywrócić smak do życia. Tutaj rozmawia się z tobą o najważniejszym: jak gromadzimy i tracimy energię, jak możemy nią zarządzać, jak to wpływa na relacje, wybory i samopoczucie.

To nie są porady "jak być prawidłową", ale szczera rozmowa o tym, jak pozostać żywą, silną i prawdziwą w prawdziwym życiu. Autorka książki, Irina Małcewa, psycholog i pedagog z wieloletnim doświadczeniem, aktywna członkini i akredytowany specjalista Zawodowej Ligi Psychoterapeutycznej (PPL). Za jej plecami jest ponad 5000 godzin osobistych konsultacji. Pomogła tysiącom kobiet przejść przez kryzysy, odzyskać pewność siebie i znaleźć swoją wewnętrzną siłę.