Frau auf der Suche nach Kraft. Sieben Wege zur inneren Freiheit

Jede Frau hat sich mindestens einmal die Frage gestellt: Wie kann ich mich bewahren, nicht zerbrechen und die Lebensfreude nicht verlieren? Arbeit, Beziehungen, Kinder, Zuhause, Fürsorge für die Angehörigen - all das ist wichtig und erfordert Aufmerksamkeit. Aber eines Tages gehen die Kräfte zu Ende, es kommt die Müdigkeit, die man weder durch Schlaf noch durch Ruhe beseitigen kann. Dieses Buch handelt davon, wie man innere Ressourcen wiederherstellt und die Lebensfreude zurückgewinnt. Hier wird über das Wesentliche gesprochen: wie wir Energie ansammeln und verlieren, wie wir damit umgehen können, wie sich das auf Beziehungen, Entscheidungen und das Wohlbefinden auswirkt.

Es sind keine Ratschläge "wie man richtig ist", sondern ein ehrlicher Dialog darüber, wie man im realen Leben lebendig, stark und authentisch bleibt. Die Autorin des Buches, Irina Malzewa, ist Psychologin und Pädagogin mit jahrzehntelanger Erfahrung, aktives Mitglied und akkreditierte Spezialistin der Professionellen Psychotherapeutischen Liga (PPL). Sie hat über 5000 Stunden persönliche Beratungen hinter sich. Sie hat Tausenden von Frauen geholfen, Krisen zu überwinden, das Selbstvertrauen zurückzugewinnen und ihre innere Stärke zu finden.