Каждая женщина хотя бы раз задавалась вопросом: как сохранить себя, не сломаться и не потерять вкус к жизни? Работа, отношения, дети, дом, забота о близких - всё важно и требует внимания. Но однажды силы заканчиваются, приходит усталость, которую не снять...
ни сном, ни отдыхом. Эта книга о том, как восстановить внутренние ресурсы и вернуть вкус к жизни. Здесь с тобой говорят о главном: как мы накапливаем и теряем энергию, как можем ею распоряжаться, как это влияет на отношения, выбор и самочувствие.
Это не советы "как быть правильной", а честный разговор о том, как оставаться живой, сильной и настоящей в реальной жизни. Автор книги, Ирина Мальцева, психолог и педагог с десятилетиями практики, действительный член и аккредитованный специалист Профессиональной психотерапевтической лиги (ППЛ). За её плечами — более 5000 часов личных консультаций. Она помогла тысячам женщин пройти через кризисы, вернуть уверенность и найти свою внутреннюю силу.
Автор: Ирина Мальцева
Издательство: Эксмо
Серия: В ресурсе. Книги, которые расширяют ваши возможности
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785041868574
Кол-во страниц: 320
Размер: 210x145x19 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 400 г
ID: 1728327
5 января (Пн)
бесплатно
2 января (Пт)
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
5 января (Пн)
бесплатно
2 января (Пт)
€ 9.99
бесплатно от € 80.00