Ciało ma pamięć. Jak psychologia somatyczna wyjaśnia objawy cielesne i pomaga poradzić sobie z traumami przeszłości oraz przeżyciami teraźniejszości

Nie słyszymy po raz pierwszy o tym, że nasze przeżycia mogą powodować problemy zdrowotne: przewlekły ból przy smutku, zaburzenia trawienia przy niepokoju, osłabienie odporności przy stresie. Ciało nieustannie przetwarza nasze uczucia przez neuroprzekaźniki, ale nie jesteśmy w stanie od razu odczytać sygnałów.

Natalia Sejo – psycholog i ekspert w dziedzinie psychologii somatycznej szczegółowo wyjaśnia, jak działa związek między ciałem a psychiką. Zrozumiesz, jak rozróżniać choroby psychozomatyczne i autoimmunologiczne, jak przestać tłumić emocje i jak uwolnić się od traum przeszłości.