Kehal on mälu. Kuidas psühhosomaatika selgitab kehalisi sümptome ja aitab toime tulla mineviku traumade ja praeguste muredega.

Me ei kuule esmakordselt, et meie mured võivad põhjustada füüsilisi terviseprobleeme: krooniline valu kurbuse ajal, seedetrakti häired ärevuse tõttu, immuunsuse langus stressi korral. Keha töötleb pidevalt meie tundeid läbi neuromediaatorite, kuid me ei suuda kohe signaale lugeda.

Natalia Sejo – psühholoog ja psühhosomaatika ekspert selgitab üksikasjalikult, kuidas on keha ja vaimu vaheline seos. Te mõistate, kuidas eristada psühhosomaatilisi ja autoimmuunhaigusi, kuidas lõpetada emotsioonide mahasurumine ja kuidas vabaneda mineviku traumadest.