Ķermenim ir atmiņa. Kā psihosomātika skaidro ķermeņa simptomus un palīdz tikt galā ar pagātnes traumām un pašreizējām izjūtām

Mēs neesam pirmo reizi dzirdējuši, ka mūsu izjūtas var izraisīt fiziskas veselības problēmas: hroniskas sāpes skumju dēļ, gremošanas traucējumi satraukuma dēļ, imunitātes samazināšanās stresa dēļ. Ķermenis nepārtraukti pārstrādā mūsu jūtas caur neirotransmiteriem, taču mēs nespējam uzreiz uztvert signālus.

Natalija Sejo – psiholoģe un eksperte psihosomātikas jomā, detalizēti skaidro, kā ir iekārtota ķermeņa un psihes savstarpējā saikne. Jūs sapratīsiet, kā atšķirt psihosomātiskās un autoimūnās slimības, kā pārstāt apspiest emocijas un kā atbrīvoties no pagātnes traumām.