Kiedy jedzenie staje się pocieszeniem. Jak przestać zagłuszać emocje i pokonać głód nerwowy
Kiedy jedzenie staje się pocieszeniem. Jak przestać zagłuszać emocje i pokonać głód nerwowy
Kiedy jedzenie staje się pocieszeniem. Jak przestać zagłuszać emocje i pokonać głód nerwowy
Kiedy jedzenie staje się pocieszeniem. Jak przestać zagłuszać emocje i pokonać głód nerwowy
Kiedy jedzenie staje się pocieszeniem. Jak przestać zagłuszać emocje i pokonać głód nerwowy
Kiedy jedzenie staje się pocieszeniem. Jak przestać zagłuszać emocje i pokonać głód nerwowy
Kiedy jedzenie staje się pocieszeniem. Jak przestać zagłuszać emocje i pokonać głód nerwowy
Kiedy jedzenie staje się pocieszeniem. Jak przestać zagłuszać emocje i pokonać głód nerwowy
Kiedy jedzenie staje się pocieszeniem. Jak przestać zagłuszać emocje i pokonać głód nerwowy
Kiedy jedzenie staje się pocieszeniem. Jak przestać zagłuszać emocje i pokonać głód nerwowy
Kiedy jedzenie staje się pocieszeniem. Jak przestać zagłuszać emocje i pokonać głód nerwowy
Kiedy jedzenie staje się pocieszeniem. Jak przestać zagłuszać emocje i pokonać głód nerwowy

Kiedy jedzenie staje się pocieszeniem. Jak przestać zagłuszać emocje i pokonać głód nerwowy

Około 70% problemów z nadwagą wynika nie z samego jedzenia, a z głodu nerwowego, tego stanu, w którym zajadamy stres, lęk lub zmęczenie. W książce «Kiedy jedzenie staje się pocieszeniem» psycholog i psychoterapeuta Emanuel Mian, jeden z czołowych włoskich ekspertów...

Autor: Эмануэль Миан

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Poradzę sobie. Książki, które pomogą przetrwać trudne czasy

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2025

ISBN: 9785042008610

Liczba stron: 240

Rozmiar: 218x147x19 mm

Typ osłony: твердая

Waga: 350 g

ID: 1726143

Dostępny
€ 8.89
Dostarczymy do Stany Zjednoczone 22 kwietnia (Śr):
Kurierem

od € 38.94

Bestsellery

Powiedzieć życiu Tak!: psycholog w obozie koncentracyjnym
Bestseller
€ 7.79
Dostępny
Powiedzieć życiu Tak!: psycholog w obozie koncentracyjnym
Виктор Франкл
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Bestseller
€ 7.09
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Джеймс Клир
Książka. Jak stworzyć cywilizację od nowa
Bestseller
€ 59.99
Dostępny
Książka. Jak stworzyć cywilizację od nowa
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki
€ 12.99
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki
Джеймс Клир
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
€ 10.49
Dostępny
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
Людмила Петрановская
Bawełna jedną dłonią: Jak nieożywiona natura wygenerowała ludzki umysł
€ 18.89
Dostępny
Bawełna jedną dłonią: Jak nieożywiona natura wygenerowała ludzki umysł
Николай Кукушкин
Myśl powoli... decyduj szybko
€ 24.49
Dostępny
Myśl powoli... decyduj szybko
КАНЕМАН Д.
Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle
€ 22.39
Dostępny
Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle
Лафайет Рон Хаббард
Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości
€ 12.89
Dostępny
Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości
Морин Мердок
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
€ 29.89
Dostępny
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
Wybór. O wolności i wewnętrznej sile człowieka
€ 9.19
Dostępny
Wybór. O wolności i wewnętrznej sile człowieka
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
The Last Book. Dziennik ostatniego człowieka na Ziemi
Bestseller
€ 49.99
Dostępny
The Last Book. Dziennik ostatniego człowieka na Ziemi
Ной Каплан
Wielka księga seryjnych morderców. 150 biografii maniaków z całego świata (zamalowana krawędź, wydanie prezentowe)
€ 25.49
Dostępny
Wielka księga seryjnych morderców. 150 biografii maniaków z całego świata (zamalowana krawędź, wydanie prezentowe)
Джек Роузвуд
Bogini glukozy. Ustal poziom cukru we krwi, aby zmienić swoje życie
€ 13.09
Dostępny
Bogini glukozy. Ustal poziom cukru we krwi, aby zmienić swoje życie
Джесси Инчаспе
Феномен самости
€ 6.09
Dostępny
Феномен самости
ЮНГ К.Г.
Teoria Niech to...: Puść innych, wybierz siebie!
€ 20.99
Dostępny
Teoria Niech to...: Puść innych, wybierz siebie!
Мел Роббинс

Wydawca "Eksmo" poleca

Zobacz wszystkie
Семь сестер. Атлас. История Па Солта
Bestseller
€ 28.39
Dostępny
Семь сестер. Атлас. История Па Солта
РАЙЛИ Л., УИТТАКЕР Г.
Среди тысячи слов
Bestseller
€ 11.99
Dostępny
Среди тысячи слов
СКОТТ Э.
Nie ratuj mnie. Tom 2
Bestseller
€ 10.39
Dostępny
Nie ratuj mnie. Tom 2
Ася Лавринович
Pragnienie
Bestseller
€ 17.29
Dostępny
Pragnienie
Трейси Вульф
BrainStorm. Nie jesteś sam. Od piaskownicy do stadionu
Bestseller
Rabat
€ 20.89 € 12.53
Dostępny
BrainStorm. Nie jesteś sam. Od piaskownicy do stadionu
Алина Катран-Шиллинг
Семь сестер. Сестра тени
Bestseller
€ 31.79
Dostępny
Семь сестер. Сестра тени
РАЙЛИ Л.
Książe Elfhajmu. Porwany spadkobierca
Bestseller
€ 11.99
Dostępny
Książe Elfhajmu. Porwany spadkobierca
Холли Блэк
Tajny archiwum Korsakowa. Okultystyczny detektyw
Bestseller
€ 10.79
Dostępny
Tajny archiwum Korsakowa. Okultystyczny detektyw
Игорь Евдокимов
Wszystko się skończy, a ty nie. Książka siły, pocieszenia i wsparcia
Bestseller
€ 13.79
Dostępny
Wszystko się skończy, a ty nie. Książka siły, pocieszenia i wsparcia
Ольга Примаченко
Не говори никому. Реальная история сестер, выросших с матерью-убийцей
Bestseller
€ 11.89
Dostępny
Не говори никому. Реальная история сестер, выросших с матерью-убийцей
ОЛСЕН Г.
Pewnego razu stałam się córką cesarza. Tom 1
Bestseller
€ 5.39
Dostępny
Pewnego razu stałam się córką cesarza. Tom 1
AmberManyanshe
Najbardziej biała noc
Bestseller
€ 10.39
Dostępny
Najbardziej biała noc
Ася Лавринович
Маленькая злая книга 2
Bestseller
€ 10.39
Dostępny
Маленькая злая книга 2
Магнус Мист
Как всё задолбало! Раскраска-антистресс для взрослых
Bestseller
€ 6.99
Dostępny
Как всё задолбало! Раскраска-антистресс для взрослых
Jesteś moim szczęściem
Bestseller
€ 8.09
Dostępny
Jesteś moim szczęściem
Ася Лавринович
НЕ НОЙ.Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым
Bestseller
€ 14.19
Dostępny
НЕ НОЙ.Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым
СИНСЕРО Д.

Subskrybuj nasze aktualności!

Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!