Kai maistas tampa paguoda. Kaip nustoti valgyti emocijas ir įveikti nervinį alkį
Kai maistas tampa paguoda. Kaip nustoti valgyti emocijas ir įveikti nervinį alkį
Kai maistas tampa paguoda. Kaip nustoti valgyti emocijas ir įveikti nervinį alkį
Kai maistas tampa paguoda. Kaip nustoti valgyti emocijas ir įveikti nervinį alkį
Kai maistas tampa paguoda. Kaip nustoti valgyti emocijas ir įveikti nervinį alkį
Kai maistas tampa paguoda. Kaip nustoti valgyti emocijas ir įveikti nervinį alkį
Kai maistas tampa paguoda. Kaip nustoti valgyti emocijas ir įveikti nervinį alkį
Kai maistas tampa paguoda. Kaip nustoti valgyti emocijas ir įveikti nervinį alkį
Kai maistas tampa paguoda. Kaip nustoti valgyti emocijas ir įveikti nervinį alkį
Kai maistas tampa paguoda. Kaip nustoti valgyti emocijas ir įveikti nervinį alkį
Kai maistas tampa paguoda. Kaip nustoti valgyti emocijas ir įveikti nervinį alkį
Kai maistas tampa paguoda. Kaip nustoti valgyti emocijas ir įveikti nervinį alkį

Kai maistas tampa paguoda. Kaip nustoti valgyti emocijas ir įveikti nervinį alkį

Apie 70% problemų su pertekliniu svoriu kyla ne dėl maisto kaip tokio, o dėl nervinio alkio – to paties būklės, kai mes užvalgome stresą, nerimą ar nuovargį. Knygoje «Kai maistas tampa paguoda» psichologas ir psichoterapeutas Emanuelis Mianas, vienas iš pirmaujančių...

Autorius: Emanuel Mian

Publisher: Eksmo

Serija: Aš susitvarkysiu. Knygos, kurios padės išgyventi sunkius laikus

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2025

ISBN: 9785042008610

Puslapių skaičius: 240

Dydis: 218x147x19 mm

Viršelio tipas: tverdaja

Svoris: 350 g

ID: 1726143

Yra sandėlyje
€ 8.89
Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 23 balandžio (Ke):
Kurjeriu

nuo € 38.94

Bestsellers

Pasakyti gyvenimui Taip!: psichologas koncentracijos stovykloje
Bestseleris
€ 7.79
Yra sandėlyje
Pasakyti gyvenimui Taip!: psichologas koncentracijos stovykloje
Viktor Frankl
Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų
Bestseleris
€ 7.09
Yra sandėlyje
Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų
Džejms Klir
Knyga. Kaip sukurti civilizaciją iš naujo
Bestseleris
€ 59.99
Yra sandėlyje
Knyga. Kaip sukurti civilizaciją iš naujo
Atominės habitai. Kaip įgyti gerus įpročius
€ 12.99
Yra sandėlyje
Atominės habitai. Kaip įgyti gerus įpročius
Džejms Klir
Paslėptas atramas. Priklausomybė vaiko gyvenime
€ 10.49
Yra sandėlyje
Paslėptas atramas. Priklausomybė vaiko gyvenime
Ljudmila Petranovskaja
Vienos delnos garsas: Kaip negyva gamta sukūrė žmogaus protą
€ 18.89
Yra sandėlyje
Vienos delnos garsas: Kaip negyva gamta sukūrė žmogaus protą
Nikolaj Kukuškin
Galvok lėtai... spręsk greitai
€ 24.49
Yra sandėlyje
Galvok lėtai... spręsk greitai
KANEMAN D.
Dianetika. Šiuolaikinė proto mokslas
€ 22.39
Yra sandėlyje
Dianetika. Šiuolaikinė proto mokslas
Lafajet Ron Habbard
Keliaujančios herojės. Moteriškas kelias į vientisumą
€ 12.89
Yra sandėlyje
Keliaujančios herojės. Moteriškas kelias į vientisumą
Morin Merdok
Papasakok man apie save, mama. 111+ klausimų mamai, kad ją iš tiesų pažintume
€ 29.89
Yra sandėlyje
Papasakok man apie save, mama. 111+ klausimų mamai, kad ją iš tiesų pažintume
Pasirinkimas. Apie laisvę ir žmogaus vidinę jėgą
€ 9.19
Yra sandėlyje
Pasirinkimas. Apie laisvę ir žmogaus vidinę jėgą
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
Paskutinė knyga. Paskutinio žmogaus Žemėje dienoraštis
Bestseleris
€ 49.99
Yra sandėlyje
Paskutinė knyga. Paskutinio žmogaus Žemėje dienoraštis
Noj Kaplan
Didžioji serijinių žudikų knyga. 150 maniakų biografijų iš viso pasaulio (nudažytas kraštas, dovanų leidimas)
€ 25.49
Yra sandėlyje
Didžioji serijinių žudikų knyga. 150 maniakų biografijų iš viso pasaulio (nudažytas kraštas, dovanų leidimas)
Džek Rouzvud
Gliukozės deivė. Normalizuokite cukraus kiekį kraujyje, kad pakeistumėte savo gyvenimą
€ 13.09
Yra sandėlyje
Gliukozės deivė. Normalizuokite cukraus kiekį kraujyje, kad pakeistumėte savo gyvenimą
Džessi Inčaspe
Феномен самости
€ 6.09
Yra sandėlyje
Феномен самости
JuNG K.G.
Teorija Tegul jie...: Atleisk kitus, pasirink save!
€ 20.99
Yra sandėlyje
Teorija Tegul jie...: Atleisk kitus, pasirink save!
Mel Robbins

Leidėjas "Eksmo" rekomenduoja

Žiūrėti visus
Tu esi mano laimė
Bestseleris
€ 8.09
Yra sandėlyje
Tu esi mano laimė
Asja Lavrinovič
ПлоХорошо. Окрыляющие рассказы, превращающие черную полосу во взлетную
Bestseleris
€ 8.69
Yra sandėlyje
ПлоХорошо. Окрыляющие рассказы, превращающие черную полосу во взлетную
SAVELEVA O.A.
Злая книга
Bestseleris
€ 11.19
Yra sandėlyje
Злая книга
MIST M.
Поваренная книга Гарри Поттера
Bestseleris
€ 25.09
Yra sandėlyje
Поваренная книга Гарри Поттера
BUHOLC D.
Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое
Bestseleris
€ 12.39
Yra sandėlyje
Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое
ŠTAL S.
Маленькая злая книга 6
Bestseleris
€ 10.39
Yra sandėlyje
Маленькая злая книга 6
Magnus Mist
Išbandymas
Bestseleris
€ 17.29
Yra sandėlyje
Išbandymas
Trejsi Vulf
Зажечь небеса
Bestseleris
€ 11.89
Yra sandėlyje
Зажечь небеса
SKOTT E.

Prenumeruoti mūsų naujienas!

Pirmieji sužinokite apie mūsų taikomas nuolaidas, pasiūlymus ir naujus produktus!