Kui toit muutub lohutuseks. Kuidas lõpetada emotsioonide ületamine ja ületada närviline nälg
Kui toit muutub lohutuseks. Kuidas lõpetada emotsioonide ületamine ja ületada närviline nälg
Kui toit muutub lohutuseks. Kuidas lõpetada emotsioonide ületamine ja ületada närviline nälg
Kui toit muutub lohutuseks. Kuidas lõpetada emotsioonide ületamine ja ületada närviline nälg
Kui toit muutub lohutuseks. Kuidas lõpetada emotsioonide ületamine ja ületada närviline nälg
Kui toit muutub lohutuseks. Kuidas lõpetada emotsioonide ületamine ja ületada närviline nälg
Kui toit muutub lohutuseks. Kuidas lõpetada emotsioonide ületamine ja ületada närviline nälg
Kui toit muutub lohutuseks. Kuidas lõpetada emotsioonide ületamine ja ületada närviline nälg
Kui toit muutub lohutuseks. Kuidas lõpetada emotsioonide ületamine ja ületada närviline nälg
Kui toit muutub lohutuseks. Kuidas lõpetada emotsioonide ületamine ja ületada närviline nälg
Kui toit muutub lohutuseks. Kuidas lõpetada emotsioonide ületamine ja ületada närviline nälg
Kui toit muutub lohutuseks. Kuidas lõpetada emotsioonide ületamine ja ületada närviline nälg

Kui toit muutub lohutuseks. Kuidas lõpetada emotsioonide ületamine ja ületada närviline nälg

Umbes 70% ülekaalu probleemidest tuleneb mitte toidust endast, vaid närvilisest näljast, mis tekib siis, kui me ületame stressi, ärevuse või väsimuse. Raamat „Kui toit muutub lohutuseks“ psühholoog ja psühhoterapeut Emanuel Mián, üks juhtivaid Itaalia eksperte toitumiskäitumises, pakub välja lihtsa, kuid...

Autor: Эмануэль Миан

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Saame hakkama. Raamatud, mis aitavad rasketest aegadest läbi

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2025

ISBN: 9785042008610

lehekülgede arv: 240

Suurus: 218x147x19 mm

Kaanetüüp: твердая

Kaal: 350 g

ID: 1726143

Laos
€ 8.89
Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 23 aprill (N):
Kurierega

alates € 38.94

Bestsellers

Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Bestseller
€ 7.79
Laos
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Виктор Франкл
Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 7.09
Laos
Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
Bestseller
€ 59.99
Laos
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
€ 12.99
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
Джеймс Клир
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
€ 10.49
Laos
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
Людмила Петрановская
Ühe peopesaga: Kuidas elutu loodus tõi esile inimvaimu
€ 18.89
Laos
Ühe peopesaga: Kuidas elutu loodus tõi esile inimvaimu
Николай Кукушкин
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 24.49
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
€ 22.39
Laos
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
Лафайет Рон Хаббард
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
€ 12.89
Laos
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
Морин Мердок
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 29.89
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
€ 9.19
Laos
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
The Last Book. Viimase inimese päevik Maal
Bestseller
€ 49.99
Laos
The Last Book. Viimase inimese päevik Maal
Ной Каплан
Suured sarimõrvarite raamat. 150 elulugu mõrvaritest üle kogu maailma (värviline serv, kinkeraamat)
€ 25.49
Laos
Suured sarimõrvarite raamat. 150 elulugu mõrvaritest üle kogu maailma (värviline serv, kinkeraamat)
Джек Роузвуд
Glükoosi jumalanna. Normaliseerige veresuhkru tase, et muuta oma elu
€ 13.09
Laos
Glükoosi jumalanna. Normaliseerige veresuhkru tase, et muuta oma elu
Джесси Инчаспе
Феномен самости
€ 6.09
Laos
Феномен самости
ЮНГ К.Г.
Teooria Las nad...: Lase teisi minna, vali ennast!
€ 20.99
Laos
Teooria Las nad...: Lase teisi minna, vali ennast!
Мел Роббинс

Väljaandja „Eksmo“ soovitab

Vaata kõiki
Зажечь небеса
Bestseller
€ 11.89
Laos
Зажечь небеса
СКОТТ Э.
Ära päästa mind. Raamat 2
Bestseller
€ 10.39
Laos
Ära päästa mind. Raamat 2
Ася Лавринович
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
Bestseller
€ 13.49
Laos
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
БРОКМАНН Н., СТЁКЕН ДАЛЬ Э.
Kord ma sain keisri tütreks. Kök 1
Bestseller
€ 5.39
Laos
Kord ma sain keisri tütreks. Kök 1
AmberManyanshe
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
Bestseller
€ 13.39
Laos
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
ВЕСТРЕ К.
Тайный архив Корсакова. Оккультный детектив
Bestseller
€ 10.79
Laos
Тайный архив Корсакова. Оккультный детектив
Игорь Евдокимов
Маленькая злая книга 6
Bestseller
€ 10.39
Laos
Маленькая злая книга 6
Магнус Мист
Зубная фея выпуск 14
Bestseller
€ 9.99
Laos
Зубная фея выпуск 14
МАНКАСТЕР Г.

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!