Terapia rzeczywistością. Jak usunąć to, co ciągnie w dół, i wzmocnić to, co czyni cię sobą

Książka-trening: pomoże poradzić sobie z osobistymi kryzysami, poczuciem impasu i apatią. W środku — skuteczny program autorski, oparty na metodzie "Terapia rzeczywistością".


Odczuwamy paraliż, jakbyśmy zostali uwięzieni, tracimy poczucie kontroli nad życiem, uważając, że wszystko jest przeciwko nam. Taki stan rzeczy wynika z niewłaściwych wzorców myślenia i zachowania. Aby pokonać okoliczności i odzyskać siebie, niezbędne jest ocenienie swojej rzeczywistości i przekształcenie szkodliwych wzorców w użyteczne.