Realybės terapija. Kaip pašalinti tai, kas verčia mus žemyn, ir sustiprinti tai, kas daro tave savimi

Knyga-treniruotė: padės susidoroti su asmeniniais krizėmis, stagnacijos jausmu ir apatija. Viduje — efektyvi autorinė programa, paremta "Realybės terapijos" metodu.


Mes jaučiamės įstrigę, lyg būtume įkalinti, prarandame kontrolės jausmą gyvenime, manydami, kad viskas prieš mus. Tokioje būsenoje atsiduriame dėl neteisingų mąstymo ir elgesio modelių. Norint nugalėti aplinkybes ir sugrąžinti save, būtina įvertinti savo realybę ir transformuoti kenksmingus modelius į naudingus.