Reālās terapijas. Kā noņemt to, kas velk uz leju, un pastiprināt to, kas padara tevi par sevi

Grāmata-treniņš: palīdzēs tikt galā ar personīgajām krīzēm, apjukuma un apātijas sajūtu. Iekšā — efektīva autorprogrammas, kas balstīta uz metodi "Reālā terapija".


Mēs jūtamies apjukuši, it kā būtu iesprostoti, zaudējam kontroli pār savu dzīvi, uzskatot, ka viss ir pret mums. Šādā stāvoklī mēs nonākam nepareizu domāšanas un uzvedības modeļu dēļ. Lai uzvarētu apstākļus un atgūtu sevi, ir nepieciešams novērtēt savu realitāti un pārveidot kaitīgus modeļus par noderīgiem.