Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Życie bez przeciążenia. Naucz się ustalać priorytety i nie martw się, że czegoś nie zdążyłeś

Toksyczna produktywność – przekleństwo nowoczesności. Israa Nasir zauważa: dwie trzecie jej pacjentów dosłownie wpędza się w kąt, nieustannie odczuwając poczucie „czegoś nie robię wystarczająco”. Nawet jeśli skreślają setki zadań z rana, oddają dwa razy więcej projektów niż jest to konieczne,... lub zamiast odpoczynku biegną w maratonie – nie przynosi to satysfakcji ani ze siebie, ani z wyników. W rezultacie: totalne wypalenie i depresja. Aby pomóc poradzić sobie z toksyczną produktywnością, Israa Nasir napisała tę książkę – szczerą, praktyczną i delikatną instrukcję, która pomaga przerwać błędne koło autozniszczenia.

Czytaj więcej

Autor: Исраа Насир

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Książki-motywatory

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2025

ISBN: 9785042158070

Liczba stron: 240

Rozmiar: 218x170x22 mm

Typ osłony: твердая

Waga: 375 g

ID: 1724760

Toksyczna produktywność – przekleństwo nowoczesności. Israa Nasir zauważa: dwie trzecie jej pacjentów dosłownie wpędza się w kąt, nieustannie odczuwając poczucie „czegoś nie robię wystarczająco”. Nawet jeśli skreślają setki zadań z rana, oddają dwa razy więcej projektów niż jest to konieczne, lub zamiast odpoczynku biegną w maratonie – nie przynosi to satysfakcji ani ze siebie, ani z wyników. W rezultacie: totalne wypalenie i depresja. Aby pomóc poradzić sobie z toksyczną produktywnością, Israa Nasir napisała tę książkę – szczerą, praktyczną i delikatną instrukcję, która pomaga przerwać błędne koło autozniszczenia.

Dostępny

€ 10.39

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 18 maja (Pn):

Kurierem

od € 38.94

Dostępny

€ 10.39

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 18 maja (Pn):

Kurierem

od € 38.94

Bestsellery

Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych

€ 6.69

Dostępny

Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych

Джеймс Клир

Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie

€ 8.89

Dostępny

Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie

Марк Мэнсон

Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać

€ 28.39

Dostępny

Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać

Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie

€ 13.19

Dostępny

Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie

Ольга Примаченко

Myśl powoli... decyduj szybko

€ 23.29

Dostępny

Myśl powoli... decyduj szybko

КАНЕМАН Д.

Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka

€ 9.99

Dostępny

Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka

Людмила Петрановская

Jason Statham. Największa książka cytatów

€ 19.79

Dostępny

Jason Statham. Największa książka cytatów

Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości

€ 12.19

Dostępny

Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości

Морин Мердок

Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę

€ 17.19

Dostępny

Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę

Джим Лоулесс

Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki

€ 12.39

Dostępny

Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki

Джеймс Клир

Do siebie delikatnie. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie

€ 8.89

Dostępny

Do siebie delikatnie. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie

ПРИМАЧЕНКО О.В.

Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

€ 6.99

Dostępny

Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

МУЖИЦКАЯ Т.В.

Psychologia wpływu. 7. rozszerzone wydanie

€ 17.19

Dostępny

Psychologia wpływu. 7. rozszerzone wydanie

ЧАЛДИНИ Р.

Głód ciała. Psychosomatyka nadwagi. Jak przestać pocieszać się jedzeniem i zaprogramować mózg na szczupłość

€ 13.89

Dostępny

Głód ciała. Psychosomatyka nadwagi. Jak przestać pocieszać się jedzeniem i zaprogramować mózg na szczupłość

Екатерина Тур

Teoria Niech to...: Puść innych, wybierz siebie!

€ 19.99

Dostępny

Teoria Niech to...: Puść innych, wybierz siebie!

Мел Роббинс

Архетипы и коллективное бессознательное

€ 5.79

Dostępny

Архетипы и коллективное бессознательное

ЮНГ К.Г.

Wydawca "Eksmo" poleca

Zobacz wszystkie

€ 11.29

Dostępny

СКОТТ Э.

Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире

€ 20.69

Dostępny

Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире

СИЛЬВИЯ-СТАСИЕВИЧ Д., КЕЙ Л.

Генрих Шестой глазами Шекспира

€ 12.09

Dostępny

Генрих Шестой глазами Шекспира

МАРИНИНА А.

Дебютная постановка. Том 1

€ 12.79

Dostępny

Дебютная постановка. Том 1

МАРИНИНА А.

ЖИВИ здесь и сейчас. Книга-проводник к счастью и процветанию

€ 14.29

Dostępny

ЖИВИ здесь и сейчас. Книга-проводник к счастью и процветанию

РАВИКАНТ Н., ЙОРГЕНСОН Э.

Ты - причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни

€ 13.09

Dostępny

Ты - причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни

ИВЛИЕВА Ю.А.

Synowie Ciemności

€ 23.99 € 14.39

Dostępny

Synowie Ciemności

Гурав Моханти

Мама рядом! Главный секрет первого года жизни

€ 10.79

Dostępny

Мама рядом! Главный секрет первого года жизни

МЕЛИЯ МАРИНА

Subskrybuj nasze aktualności!

Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!

Przeczytałem i zgadzam się z Warunkami użytkowania i Polityką prywatności