Leben ohne Überlastung. Lerne, Prioritäten zu setzen und nicht darüber zu grübeln, dass du etwas nicht geschafft hast

Toxische Produktivität – der Fluch der Moderne. Israa Nasir stellt fest: Zwei Drittel ihrer Patienten treiben sich buchstäblich in die Enge und haben ständig das Gefühl, „nicht genug zu tun“. Selbst wenn sie am Morgen hundert Aufgaben abhaken, doppelt so viele Projekte einreichen, als notwendig, oder anstelle von Ruhe einen Marathon laufen – Zufriedenheit mit sich selbst oder dem Ergebnis bringt das nicht. Das Resultat: totale Erschöpfung und Depression. Um gegen toxische Produktivität anzukämpfen, hat Israa Nasir dieses Buch geschrieben – ein ehrliches, praktisches und einfühlsames Handbuch, das hilft, den Teufelskreis der Selbstzerstörung zu durchbrechen.