Жизнь без перегрузок. Научись расставлять приоритеты и не переживать, что чего-то не успел

Жизнь без перегрузок. Научись расставлять приоритеты и не переживать, что чего-то не успел

Токсичная продуктивность – проклятие современности. Исраа Насир отмечает: две трети ее пациентов буквально загоняют себя в угол, постоянно испытывая чувство «я делаю недостаточно». Даже если они вычеркивают сотню задач за утро, сдают вдвое больше проектов, чем требуется, или вместо отдыха... бегут марафон – удовлетворения собой или результатом это не приносит. Как итог: тотальное выгорание и депрессия. Чтобы помочь справиться с токсичной продуктивностью, Исраа Насир написала эту книгу – честное, практичное и бережное руководство, которое помогает разорвать порочный круг саморазрушения.

Автор: Исраа Насир

Издательство: Эксмо

Серия: Книги-мотиваторы

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2025

ISBN: 9785042158070

Кол-во страниц: 240

Размер: 218x170x22 мм

Тип обложки: твердая

Вес: 375 г

ID: 1724760

Токсичная продуктивность – проклятие современности. Исраа Насир отмечает: две трети ее пациентов буквально загоняют себя в угол, постоянно испытывая чувство «я делаю недостаточно». Даже если они вычеркивают сотню задач за утро, сдают вдвое больше проектов, чем требуется, или вместо отдыха бегут марафон – удовлетворения собой или результатом это не приносит. Как итог: тотальное выгорание и депрессия. Чтобы помочь справиться с токсичной продуктивностью, Исраа Насир написала эту книгу – честное, практичное и бережное руководство, которое помогает разорвать порочный круг саморазрушения.

Есть на складе

€ 10.39

Доставим в Соединённые Штаты Америки 18 мая (Пн):

Курьером

от € 38.94

Есть на складе

€ 10.39

Доставим в Соединённые Штаты Америки 18 мая (Пн):

Курьером

от € 38.94

Жизнь без перегрузок. Научись расставлять приоритеты и не переживать, что чего-то не успел

Бестселлеры

Издательство “Эксмо” рекомендует

Подпишитесь на наши новости!