Anatomia terapeutycznego rozciągania: szybkie pozbycie się bólu i profilaktyka kontuzji
Nikt nie lubi żyć w bólu. Niezależnie od przyczyny objawów bólowych w Twoim przypadku: niewłaściwa postawa, monotonne ruchy, długotrwałe siedzenie w biurze, kontuzje lub siedzący tryb życia, - ta książka pomoże Ci stanąć na drodze zdrowienia i eliminacji wszelkiego dyskomfortu. Znajdziesz...
w niej kolorowe ilustracje anatomiczne oraz krok po kroku instrukcje do dziesiątek skutecznych ćwiczeń rozciągających, które pomogą Ci pozbyć się bólu, napięcia mięśniowego, poprawić równowagę i elastyczność mięśni, zwiększyć zakres ruchu stawów, a także zapobiec powszechnym kontuzjom. Tutaj znajdziesz różne rodzaje ćwiczeń, w tym indywidualne rozciąganie bez pomocy innych, rozciąganie z użyciem piłki tenisowej oraz rozciąganie z partnerem.
Nikt nie lubi żyć w bólu. Niezależnie od przyczyny objawów bólowych w Twoim przypadku: niewłaściwa postawa, monotonne ruchy, długotrwałe siedzenie w biurze, kontuzje lub siedzący tryb życia, - ta książka pomoże Ci stanąć na drodze zdrowienia i eliminacji wszelkiego dyskomfortu. Znajdziesz w niej kolorowe ilustracje anatomiczne oraz krok po kroku instrukcje do dziesiątek skutecznych ćwiczeń rozciągających, które pomogą Ci pozbyć się bólu, napięcia mięśniowego, poprawić równowagę i elastyczność mięśni, zwiększyć zakres ruchu stawów, a także zapobiec powszechnym kontuzjom. Tutaj znajdziesz różne rodzaje ćwiczeń, w tym indywidualne rozciąganie bez pomocy innych, rozciąganie z użyciem piłki tenisowej oraz rozciąganie z partnerem.
Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!
Check icon
Dodano do koszyka
Check icon
Dodałeś do ulubionych
Wyprzedane
Produkt jest obecnie niedostępny na magazynie.
Dostępny
Produkt dostępny na magazynie. Dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Na zamówienie
Produkt dostarczany jest bezpośrednio od wydawnictwa. Realizacja zamówienia trwa do 14 dni, dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.