Bliskość. Poznać siebie, zrozumieć siebie nawzajem, pokochać życie

Jak leczyć traumy dzieciństwa w dorosłości? Jak pozostawać wrażliwym, a jednocześnie czuć się bezpiecznie? Jak budować relacje i żyć, nie tracąc w natłoku sytuacji i okoliczności, działań i problemów, poczucia żywotności, które karmi i napełnia nas siłą, nasze relacje — radością, a życie — sensem?

Doświadczony psycholog Katarzyna Suratowa delikatnie i troskliwie zapozna cię z warunkami, które są niezbędne do powstania bliskości i jej ustanowienia ze sobą, z innymi i ze światem. Ćwiczenia terapeutyczne i historie z praktyki autorki nie tylko pomogą ci rozwiązać aktualne problemy w sferze relacji, ale także zmienią twoje postrzeganie własnego wewnętrznego świata i świadomości życia.

Dzięki tej książce będziesz mógł:

· wyleczyć się ze starych traum;

· zbudować szczęśliwe relacje z sobą i innymi ludźmi;

· rozwinąć swoją wartość; · zdobyć bliskość z sobą i otaczającym światem.