Jak leczyć traumy dzieciństwa w dorosłości? Jak pozostawać wrażliwym, a jednocześnie czuć się bezpiecznie? Jak budować relacje i żyć, nie tracąc w natłoku sytuacji i okoliczności, działań i problemów, poczucia żywotności, które karmi i napełnia nas siłą, nasze relacje — radością, a życie — sensem?
Doświadczony psycholog Katarzyna Suratowa delikatnie i troskliwie zapozna cię z warunkami, które są niezbędne do powstania bliskości i jej ustanowienia ze sobą, z innymi i ze światem. Ćwiczenia terapeutyczne i historie z praktyki autorki nie tylko pomogą ci rozwiązać aktualne problemy w sferze relacji, ale także zmienią twoje postrzeganie własnego wewnętrznego świata i świadomości życia.
Dzięki tej książce będziesz mógł:
· wyleczyć się ze starych traum;
· zbudować szczęśliwe relacje z sobą i innymi ludźmi;
· rozwinąć swoją wartość; · zdobyć bliskość z sobą i otaczającym światem.