Nie wkurzaj się! Zignoruj niepokój

Dlaczego pojawia się niepokój i zaburzenia lękowe? Jakie one są? Jak z nimi walczyć? Praktykujący psychiatra Andriej Chwatkow jest pewien, że im bardziej koncentrujemy się na sobie, tym bardziej stajemy się niespokojni i nerwowi. Dość grzebać w głowie! W swoim... niezrównanym, żartobliwym stylu doktor opowiada o zaburzeniach lękowych wielkiego miasta. A także daje bardzo zrozumiałe i proste zalecenia dotyczące uwolnienia się od nerwów. Po przeczytaniu tej książki nie tylko zrozumiesz całą istotę swoich lęków, ale także będziesz mógł o nich na zawsze zapomnieć.

Czytaj więcej

Autor: Андрей Хватков

Wydawnictwo: piter

Seria: Sam sobie psycholog

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2025

ISBN: 9785907950368

Liczba stron: 144

Rozmiar: 205х140х8 mm

Typ osłony: Soft

Waga: 143 g

ID: 1722498

Dlaczego pojawia się niepokój i zaburzenia lękowe? Jakie one są? Jak z nimi walczyć? Praktykujący psychiatra Andriej Chwatkow jest pewien, że im bardziej koncentrujemy się na sobie, tym bardziej stajemy się niespokojni i nerwowi. Dość grzebać w głowie! W swoim niezrównanym, żartobliwym stylu doktor opowiada o zaburzeniach lękowych wielkiego miasta. A także daje bardzo zrozumiałe i proste zalecenia dotyczące uwolnienia się od nerwów. Po przeczytaniu tej książki nie tylko zrozumiesz całą istotę swoich lęków, ale także będziesz mógł o nich na zawsze zapomnieć.

Dostępny

€ 5.49

Dostarczymy do Stany Zjednoczone :

Niestety, w tej chwili nie możemy dostarczyć zamówienia do Twojego regionu.

Dostępny

€ 5.49