Kāpēc rodas trauksme un trauksmes traucējumi? Kādi tie ir? Kā ar tiem cīnīties? Praktizējošais psihiatrs Andrejs Hvatkovs ir pārliecināts, ka jo vairāk mēs koncentrējamies uz sevi, jo trauksmaināki un nervozāki kļūstam. Pietiek rakties galvā! Savā nepārspējamajā, jokainajā manierē ārsts stāsta par trauksmes traucējumiem lielajā pilsētā. Un vēl viņš sniedz ļoti saprotamus un vienkāršus ieteikumus, kā atbrīvoties no neirozēm. Izlasot šo grāmatu, jūs ne tikai sapratīsiet visu savu trauksmju būtību, bet arī spēsiet uz visiem laikiem par tām aizmirst.