Unikanie jako zasób. Jak rozwiązywać wewnętrzne konflikty i odnaleźć swoją drogę
Dowiesz się, co kryje się za unikaniem, prokrastynacją i odkładaniem spraw, oraz nauczysz się przekształcać je... w narzędzie świadomego wzrostu. Opanujesz praktyczne narzędzia: pracę z lękami i wewnętrznym krytykiem, umiejętność rozróżniania prawdziwego i fałszywego bezpieczeństwa, techniki na łatwy start i utrzymanie tempa. Zrozumiesz, jak efektywniej planować, co robić w przypadku cofnięć i rozczarowań, jakie regularne praktyki „utrzymują formę” i jak właściwie pomagać innym.
Głównym celem książki jest pomoc w efektywnym dążeniu do swoich zadań, zachowując energię i poczucie oparcia na sobie.
Autor: Алена Алешина
Wydawnictwo: Mann, Ivanov i Ferber
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785002504855
Liczba stron: 240
Rozmiar: 215х150х19 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 331 g
ID: 1720120
od € 38.94
Bestsellery
