Vältimine kui ressurss. Kuidas lahendada sisemisi konflikte ja leida oma tee
Sa saad teada, mis peitub vältimise, edasilükkamise ja tegemata jätmise taga, ning õpid neid teadlikuks kasvuks tööriistadeks muutma. Omandad praktilised tööriistad: töö... hirmude ja sisemise kriitikuga, oskus eristada tõelist ja vale turvalisust, nipid kergeks alustamiseks ja tempo hoidmiseks. Mõistad, kuidas efektiivsemalt planeerida, mida teha tagasilöökide ja ärajätmiste korral, millised regulaarsed praktikad „hoiab vormis“ ja kuidas õigesti aidata teisi.
Raamatu peamine eesmärk on aidata sul liikuda oma ülesannete poole tulemuslikult, säilitades energiat ja enesele toetumise tunnet.
Autor: Алена Алешина
Väljaandja: Mann, Ivanov i Ferber
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785002504855
lehekülgede arv: 240
Suurus: 215х150х19 mm
Kaanetüüp: Hard
Kaal: 331 g
ID: 1720120
alates € 38.94
Bestsellers
