Lekarstwo na wypalenie. Jak przestać być wygodnym dla wszystkich i nie pracować na wykończenie
Zasypiasz i budzisz się z myślami o zadaniach zawodowych? Pracujesz wieczorami i w weekendy, aby nadrobić straty? Już raz pokonałeś wypalenie, ale teraz znów do ciebie wraca? Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś "tak", naprawdę potrzebujesz skutecznego lekarstwa na...
wypalenie.
Emily Ballesteros, specjalistka w dziedzinie psychologii zarządzania, zna wypalenie nie z opowieści i w swojej książce dzieli się z czytelnikami skuteczną metodą pokonywania tej choroby XXI wieku. Przystępne i łatwe w zastosowaniu narzędzia pomogą ci przełamać nawyki, które utrzymują cię w stanie przewlekłego przeciążenia, stworzyć równowagę między pracą a życiem osobistym, zrealizować więcej w krótszym czasie, określić i ustalić swoje osobiste i zawodowe granice bez poczucia winy, poradzić sobie ze stresem i nauczyć się dbać o siebie. Będziesz mógł porównać prawdziwe historie klientów autorki z własnym doświadczeniem. Opanowując teorię i wykonując ćwiczenia praktyczne, na nowo odzyskasz kontrolę nad swoim życiem na zawsze!
Autor: Эмили Баллестерос
Wydawnictwo: Al'pina Pablisher
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785006300088
Liczba stron: 336
Rozmiar: 216х146х23 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 505 g
ID: 1717614
5 stycznia (Pn)
za darmo
2 stycznia (Pt)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
5 stycznia (Pn)
za darmo
2 stycznia (Pt)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
Bestsellery
Wydawca "Al'pina Pablisher" poleca
