Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Vaistas nuo perdegimo. Kaip nustoti būti patogiam visiems ir nebedirbti iki nuovargio

Ar miegate ir prabundate galvodami apie darbo užduotis? Ar dirbate vakarais ir savaitgaliais, kad pamestumėte praleistą? Ar jau vieną kartą nugalėjote perdegimą, bet dabar jis vėl artėja? Jei atsakėte „taip“ į bet kurį iš šių klausimų, jums tikrai reikia veiksmingo... vaisto nuo perdegimo.
Emily Ballesteros, valdymo psichologijos specialistė, gerai žino apie perdegimą ir savo knygoje dalijasi sėkminga metodika, kaip įveikti šią XXI amžiaus ligą. Suprantami ir lengvai taikomi įrankiai padės jums sulaužyti įpročius, kurie laiko jus lėtinio perkrovimo būsenoje, sukurti tvarų balansą tarp darbo ir asmeninio gyvenimo, spėti daugiau per trumpesnį laiką, nustatyti ir įgyvendinti savo asmeninius ir profesinius ribas be kaltės jausmo, susidoroti su stresu ir išmokti pasirūpinti savimi. Galėsite palyginti autorės klientų tikras istorijas su savo patirtimi. Išmokdami teoriją ir atlikdami praktinius užsiėmimus, vėl perimsite kontrolę savo gyvenime visam laikui!

Skaityti daugiau

Autorius: Emili Ballesteros

Publisher: Al'pina Pablisher

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2025

ISBN: 9785006300088

Puslapių skaičius: 336

Dydis: 216h146h23 mm

Viršelio tipas: Hard

Svoris: 505 g

ID: 1717614

Ar miegate ir prabundate galvodami apie darbo užduotis? Ar dirbate vakarais ir savaitgaliais, kad pamestumėte praleistą? Ar jau vieną kartą nugalėjote perdegimą, bet dabar jis vėl artėja? Jei atsakėte „taip“ į bet kurį iš šių klausimų, jums tikrai reikia veiksmingo vaisto nuo perdegimo.

Emily Ballesteros, valdymo psichologijos specialistė, gerai žino apie perdegimą ir savo knygoje dalijasi sėkminga metodika, kaip įveikti šią XXI amžiaus ligą. Suprantami ir lengvai taikomi įrankiai padės jums sulaužyti įpročius, kurie laiko jus lėtinio perkrovimo būsenoje, sukurti tvarų balansą tarp darbo ir asmeninio gyvenimo, spėti daugiau per trumpesnį laiką, nustatyti ir įgyvendinti savo asmeninius ir profesinius ribas be kaltės jausmo, susidoroti su stresu ir išmokti pasirūpinti savimi. Galėsite palyginti autorės klientų tikras istorijas su savo patirtimi. Išmokdami teoriją ir atlikdami praktinius užsiėmimus, vėl perimsite kontrolę savo gyvenime visam laikui!

Yra sandėlyje

€ 9.69

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 8 gegužės (Pe):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Yra sandėlyje

€ 9.69

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 8 gegužės (Pe):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Bestsellers

Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų

€ 6.69

Yra sandėlyje

Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų

Džejms Klir

Pasakyti gyvenimui Taip!: psichologas koncentracijos stovykloje

€ 7.39

Yra sandėlyje

Pasakyti gyvenimui Taip!: psichologas koncentracijos stovykloje

Viktor Frankl

Galvok lėtai... spręsk greitai

€ 23.29

Yra sandėlyje

Galvok lėtai... spręsk greitai

KANEMAN D.

Plonas abejingumo menas: paradoksalus būdas gyventi laimingai

€ 8.89

Yra sandėlyje

Plonas abejingumo menas: paradoksalus būdas gyventi laimingai

Mark Menson

Keliaujančios herojės. Moteriškas kelias į vientisumą

€ 12.19

Yra sandėlyje

Keliaujančios herojės. Moteriškas kelias į vientisumą

Morin Merdok

Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save

€ 13.19

Yra sandėlyje

Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save

Olga Primačenko

Papasakok man apie save, mama. 111+ klausimų mamai, kad ją iš tiesų pažintume

€ 28.39

Yra sandėlyje

Papasakok man apie save, mama. 111+ klausimų mamai, kad ją iš tiesų pažintume

Pasirinkimas. Apie laisvę ir žmogaus vidinę jėgą

€ 8.79

Yra sandėlyje

Pasirinkimas. Apie laisvę ir žmogaus vidinę jėgą

Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand

Atominės habitai. Kaip įgyti gerus įpročius

€ 12.39

Yra sandėlyje

Atominės habitai. Kaip įgyti gerus įpročius

Džejms Klir

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет

€ 8.89

Yra sandėlyje

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет

PRIMAČENKO O.V.

Eik ten, kur baisu. Būtent ten tu atras jėgą

€ 17.19

Yra sandėlyje

Eik ten, kur baisu. Būtent ten tu atras jėgą

Džim Louless

Dianetika. Šiuolaikinė proto mokslas

€ 21.29

Yra sandėlyje

Dianetika. Šiuolaikinė proto mokslas

Lafajet Ron Habbard

Архетипы и коллективное бессознательное

€ 5.79

Yra sandėlyje

Архетипы и коллективное бессознательное

JuNG K.G.

Įtakos psichologija. 7-asis išplėstinis leidimas

€ 17.19

Yra sandėlyje

Įtakos psichologija. 7-asis išplėstinis leidimas

ČALDINI R.

Kūno badas. Psichosomatika perteklinio svorio. Kaip nustoti guosti save maistu ir perprogramuoti smegenis lieknumui

€ 13.89

Yra sandėlyje

Kūno badas. Psichosomatika perteklinio svorio. Kaip nustoti guosti save maistu ir perprogramuoti smegenis lieknumui

Ekaterina Tur

Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь

€ 5.19

Yra sandėlyje

Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь

STRELEKI D.

Leidėjas "Al'pina Pablisher" rekomenduoja

Žiūrėti visus

€ 5.19

Yra sandėlyje

Самое важное

KOVI STIVEN R.

Новые правила деловой переписки

€ 12.69

Yra sandėlyje

Новые правила деловой переписки

ILJaHOV MAKSIM, SARIČEVA LJuDMILA

Pasakyti gyvenimui Taip!: psichologas koncentracijos stovykloje

€ 7.39

Yra sandėlyje

Pasakyti gyvenimui Taip!: psichologas koncentracijos stovykloje

Viktor Frankl

Pasaulis, pilnas demonų: Mokslas - kaip žvakė tamsoje

€ 14.99

Yra sandėlyje

Pasaulis, pilnas demonų: Mokslas - kaip žvakė tamsoje

Karl Sagan

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

€ 14.99

Yra sandėlyje

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

BERNS DEVID

Счастливый союз. Семь навыков высокоэффективных пар

€ 8.89

Yra sandėlyje

Счастливый союз. Семь навыков высокоэффективных пар

KOVI STIVEN R., KOVI DŽON

Дневник пофигиста

€ 7.99

Yra sandėlyje

Дневник пофигиста

MENSON M.

6 minučių. Dienoraštis, kuris pakeis jūsų gyvenimą. Įkvėpta Gunta Stolzl

€ 13.80

Yra sandėlyje

6 minučių. Dienoraštis, kuris pakeis jūsų gyvenimą. Įkvėpta Gunta Stolzl

Dominik Spenst

Prenumeruoti mūsų naujienas!

Pirmieji sužinokite apie mūsų taikomas nuolaidas, pasiūlymus ir naujus produktus!

Sutinku su naudojimo taisyklėmis ir privatumo politika