Zāles pret izsīkumu. Kā pārstāt būt ērtiem visiem un nestrādāt līdz izsīkumam
Emīlija Ballesterosa, vadības psiholoģijas speciāliste, zina par izsīkumu ne tikai no dzirdētā, un savā grāmatā dalās ar lasītājiem ar veiksmīgu metodi, kā pārvarēt šo 21. gadsimta slimību. Saprotami un viegli pielietojami rīki palīdzēs jums lauzt ieradumus, kas tur jūs hroniskā pārslodzes stāvoklī, izveidot stabilu līdzsvaru starp darbu un personīgo dzīvi, paveikt vairāk īsākā laikā, noteikt un noteikt savas personīgās un profesionālās robežas bez vainas sajūtas, tikt galā ar stresu un iemācīties rūpēties par sevi. Jūs varēsiet salīdzināt reālas autora klientu stāstus ar savu pieredzi. Apgūstot teoriju un veicot praktiskos uzdevumus, jūs atgūsiet kontroli pār savu dzīvi uz visiem laikiem!
Autors: Emili Ballesteros
Izdevniecība: Al'pina Pablisher
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785006300088
Lappušu skaits: 336
Izmērs: 216h146h23 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 505 g
ID: 1717614
no € 38.94
Populārakas
