Wszystkie problemy w głowie: 40 sposobów, aby pomóc sobie w różnych sytuacjach życiowych
W tej książce omówiono... 40 konkretnych sytuacji problematycznych: stres w pracy, uraza wobec partnera, niepokój przed zawodami, komunikacja z trudną osobą, depresyjny nastrój itp. — i zaproponowano skuteczne praktyki, techniki i metody samopomocy psychologicznej. Możesz spróbować opanować wiele z nich i określić, co lepiej ci pomaga.
Autor: Илья Шабшин
Wydawnictwo: Al'pina Pablisher
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785006304598
Liczba stron: 196
Rozmiar: 210х140х13 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 250 g
ID: 1717591
od € 38.94
Bestsellery
