Wszystkie problemy w głowie: 40 sposobów, aby pomóc sobie w różnych sytuacjach życiowych
W życiu każdego z nas zdarzają się nieprzyjemne wydarzenia, a nawet nieszczęścia. Jednak niewiele osób jest gotowych na długotrwałą terapię psychologiczną. W takim przypadku można opanować psychologiczne techniki samopomocy, które pomogą poradzić sobie z trudną sytuacją życiową.
W tej książce omówiono...
40 konkretnych sytuacji problematycznych: stres w pracy, uraza wobec partnera, niepokój przed zawodami, komunikacja z trudną osobą, depresyjny nastrój itp. — i zaproponowano skuteczne praktyki, techniki i metody samopomocy psychologicznej. Możesz spróbować opanować wiele z nich i określić, co lepiej ci pomaga.
W życiu każdego z nas zdarzają się nieprzyjemne wydarzenia, a nawet nieszczęścia. Jednak niewiele osób jest gotowych na długotrwałą terapię psychologiczną. W takim przypadku można opanować psychologiczne techniki samopomocy, które pomogą poradzić sobie z trudną sytuacją życiową.
W tej książce omówiono 40 konkretnych sytuacji problematycznych: stres w pracy, uraza wobec partnera, niepokój przed zawodami, komunikacja z trudną osobą, depresyjny nastrój itp. — i zaproponowano skuteczne praktyki, techniki i metody samopomocy psychologicznej. Możesz spróbować opanować wiele z nich i określić, co lepiej ci pomaga.
Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!
Check icon
Dodano do koszyka
Check icon
Dodałeś do ulubionych
Wyprzedane
Produkt jest obecnie niedostępny na magazynie.
Dostępny
Produkt dostępny na magazynie. Dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Na zamówienie
Produkt dostarczany jest bezpośrednio od wydawnictwa. Realizacja zamówienia trwa do 14 dni, dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Nakład wyczerpany
Niestety, nakład książki się skończył, obecnie nie jest dostępna do zamówienia.