Krav Maga. 250 ćwiczeń w zakresie samoobrony

Krav Maga. 250 ćwiczeń w zakresie samoobrony

Nowy

KRAZ MAGA — unikalny system samoobrony, stworzony po to, aby każdy mógł czuć się chroniony i pewny siebie w codziennym życiu!

Dowiesz się:
- o pochodzeniu krav magi i o tym, jak stała się jednym z najskuteczniejszych systemów samoobrony na świecie;
- prostych... i skutecznych metod samoobrony, które możesz zastosować w każdej sytuacji;
- tajemnicach, które pomogą Ci wykorzystać aspekty psychologiczne konfliktu na swoją korzyść i uniknąć niepożądanych sytuacji;
- praktycznych radach dotyczących bezpiecznego zachowania w najróżniejszych okolicznościach życiowych — od miejskiego zgiełku po podróże.

Każdy rozdział tej książki — to nie tylko teoretyczna wiedza, ale praktyczne porady z krok po kroku ilustracjami, które sprawiają, że nauka staje się łatwa i fascynująca.
To wydanie stanie się Twoim niezawodnym towarzyszem na drodze do samorozwoju i kondycji fizycznej.

Czytaj więcej

Autor: Даррен Левин, Джон Уитмен

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Samoobrona dla każdego

Ograniczenia wiekowe: 12+

Rok wydania: 2025

ISBN: 9785042067853

Liczba stron: 400

Rozmiar: 236x163x22 mm

Typ osłony: мягкая

Waga: 643 g

ID: 1715759

KRAZ MAGA — unikalny system samoobrony, stworzony po to, aby każdy mógł czuć się chroniony i pewny siebie w codziennym życiu!

Dowiesz się:
- o pochodzeniu krav magi i o tym, jak stała się jednym z najskuteczniejszych systemów samoobrony na świecie;
- prostych i skutecznych metod samoobrony, które możesz zastosować w każdej sytuacji;
- tajemnicach, które pomogą Ci wykorzystać aspekty psychologiczne konfliktu na swoją korzyść i uniknąć niepożądanych sytuacji;
- praktycznych radach dotyczących bezpiecznego zachowania w najróżniejszych okolicznościach życiowych — od miejskiego zgiełku po podróże.

Każdy rozdział tej książki — to nie tylko teoretyczna wiedza, ale praktyczne porady z krok po kroku ilustracjami, które sprawiają, że nauka staje się łatwa i fascynująca.
To wydanie stanie się Twoim niezawodnym towarzyszem na drodze do samorozwoju i kondycji fizycznej.

Dostępny

€ 16.49

Dostarczymy do Niemcy 26 sierpnia (Wt):

Odbierz w sklepie Mnogoknig

za darmo

Kurierem

€ 9.99

za darmo od € 80.00