Krav maga. 250 vingrinājumu pašsardzībai

KRAV MAGA — unikāla pašsardzes sistēma, kas izveidota, lai ikviens varētu justies aizsargāts un pārliecināts ikdienas dzīvē!

Jūs uzzināsiet:
- par krav maga izcelsmi un to, kā tā ir kļuvusi par vienu no efektīvākajām pašsardzes sistēmām pasaulē;
- vienkāršiem un efektīviem pašsardzes paņēmieniem, kurus jūs varēsiet pielietot jebkurās situācijās;
- noslēpumiem, kas palīdzēs jums izmantot psiholoģiskos aspektus konflikta savā labā un izvairīties no nevēlamām situācijām;
- praktiskiem padomiem par drošu uzvedību visdažādākajās dzīves situācijās — no pilsētas steigas līdz ceļojumiem.

Katras šīs grāmatas nodaļas — tā ir ne tikai teorētiska informācija, bet arī praktiski padomi ar soli pa solim ilustrācijām, kas padara jūsu mācīšanos vieglu un aizraujošu.
Šis izdevums kļūs par jūsu uzticamu pavadoni ceļā uz pašattīstību un fizisko sagatavotību.