Krav maga. 250 vingrinājumu pašsardzībai
Jūs uzzināsiet:
- par krav maga izcelsmi un to, kā tā ir kļuvusi par vienu no efektīvākajām pašsardzes sistēmām pasaulē;
- vienkāršiem un efektīviem pašsardzes paņēmieniem,... kurus jūs varēsiet pielietot jebkurās situācijās;
- noslēpumiem, kas palīdzēs jums izmantot psiholoģiskos aspektus konflikta savā labā un izvairīties no nevēlamām situācijām;
- praktiskiem padomiem par drošu uzvedību visdažādākajās dzīves situācijās — no pilsētas steigas līdz ceļojumiem.
Katras šīs grāmatas nodaļas — tā ir ne tikai teorētiska informācija, bet arī praktiski padomi ar soli pa solim ilustrācijām, kas padara jūsu mācīšanos vieglu un aizraujošu.
Šis izdevums kļūs par jūsu uzticamu pavadoni ceļā uz pašattīstību un fizisko sagatavotību.
Autors: Darren Levin, Džon Uitmen
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Самооборона для каждого
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785042067853
Lappušu skaits: 400
Izmērs: 2,35x1,65x0,23 mm
Vāka tips: mjagkaja
Svars: 615 g
ID: 1715759
Populārakas
