Krav maga. 250 pratimų savisaugai
Jūs sužinosite:
- apie krav maga kilmę ir tai, kaip ji tapo viena iš efektyviausių savisaugos sistemų pasaulyje;
- paprastus ir veiksmingus savisaugos metodus, kuriuos galėsite... taikyti bet kokiose situacijose;
- paslapčių, kurios padės jums išnaudoti psichologinius konflikto aspektus savo naudai ir išvengti nepageidaujamų situacijų;
- praktinių patarimų dėl saugaus elgesio įvairiose gyvenimo aplinkybėse — nuo miesto šurmulio iki kelionių.
Kiekviena šios knygos skyrius — tai ne tik teorinės žinios, bet ir praktiški patarimai su žingsnis po žingsnio iliustracijomis, kurios padaro jūsų mokymąsi lengvu ir patraukliu.
Šis leidinys taps jūsų patikimu palydovu kelyje į saviugdos ir fizinio pasiruošimo laiką.
Autorius: Darren Levin, Džon Uitmen
Publisher: Eksmo
Serija: Самооборона для каждого
Amžiaus ribos: 12+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785042067853
Puslapių skaičius: 400
Dydis: 2,35x1,65x0,23 mm
Viršelio tipas: mjagkaja
Svoris: 615 g
ID: 1715759
Bestsellers
