Krav maga. 250 pratimų savisaugai

KRAV MAGA — unikali savisaugos sistema, sukurta tam, kad kiekvienas galėtų jaustis saugus ir pasitikintis kasdieniame gyvenime!

Jūs sužinosite:
- apie krav maga kilmę ir tai, kaip ji tapo viena iš efektyviausių savisaugos sistemų pasaulyje;
- paprastus ir veiksmingus savisaugos metodus, kuriuos galėsite taikyti bet kokiose situacijose;
- paslapčių, kurios padės jums išnaudoti psichologinius konflikto aspektus savo naudai ir išvengti nepageidaujamų situacijų;
- praktinių patarimų dėl saugaus elgesio įvairiose gyvenimo aplinkybėse — nuo miesto šurmulio iki kelionių.

Kiekviena šios knygos skyrius — tai ne tik teorinės žinios, bet ir praktiški patarimai su žingsnis po žingsnio iliustracijomis, kurios padaro jūsų mokymąsi lengvu ir patraukliu.
Šis leidinys taps jūsų patikimu palydovu kelyje į saviugdos ir fizinio pasiruošimo laiką.