Krav maga. 250 harjutust enesekehtestamiseks

KRAAV MAGA — ainulaadne enesekehtestamise süsteem, mis on loodud selleks, et igaüks saaks tunda end kaitstuna ja enesekindlana igapäevaelus!

Te saate teada:
- kravi maga päritolu ja kuidas see on muutunud üheks kõige tõhusamaks enesekehtestamissüsteemiks maailmas;
- lihtsatest ja tõhusatest enesekehtestamismeetoditest, mida saate rakendada igasugustes olukordades;
- saladustest, mis aitavad teil kasutada konfliktide psühholoogilisi aspekte oma huvides ja vältida soovimatuid olukordi;
- praktilistest nõuannetest ohutu käitumise kohta kõige erinevamas eluolukordades — linnakärast kuni reisideni.

Iga selle raamatu peatükk — see ei ole lihtsalt teoreetilised teadmised, vaid praktilised nõuanded samm-sammult joonistega, mis muudavad teie õppimise lihtsaks ja põnevaks.
See väljaanne saab teie usaldusväärseks kaaslaseks teel enesearendamise ja füüsilise ettevalmistuse poole.