Niepokój. Droga do psychicznej równowagi

Wszyscy mamy złe dni, kiedy czujemy się niespokojni, niepewni i wrażliwi. W pogoni za sukcesem boimy się popełnić błąd – tak właśnie rodzi się niepokój, który niezauważalnie staje się naszym stałym towarzyszem. Koreański autor Pak Hanpyeong zna to z własnego... doświadczenia i dzieli się swoją historią. W książce znajdziesz wspierające informacje: — O niepokoju: jak nim zarządzać, aby nie psuł twojego życia — O zrozumieniu uczuć: jak je dostrzegać i delikatnie przeżywać — O otoczeniu: jak ustalać i nie naruszać granic osobistych — O szczęściu: jak znaleźć swoje sposoby na poprawę nastroju Ponadto spotkasz inspirujące cytaty z koreańskich dram (np. „Chwytaj Sonje i uciekaj”), filmów (np. „Pasożyty”), a także szczere przeżycia popularnych koreańskich aktorów i piosenkarzy (np. Lee Dong Wook, Gong Yoo i IU) na temat niepokoju. To, co cię teraz niepokoi, na pewno minie. Wszystko w porządku!