Niepokój. Droga do psychicznej równowagi

Niepokój. Droga do psychicznej równowagi

Wszyscy mamy złe dni, kiedy czujemy się zaniepokojeni, niepewni i wrażliwi. W pogoni za sukcesem boimy się popełnić błąd – to właśnie tak rodzi się niepokój, który niepostrzeżenie staje się naszym stałym towarzyszem. Koreański autor Pak Han-pyeong zna to z... doświadczenia i dzieli się swoją historią. W książce znajdziesz wspierające informacje: — O niepokoju: jak nim zarządzać, aby nie psuł twojego życia — O rozumieniu uczuć: jak je dostrzegać i delikatnie przeżywać — O otoczeniu: jak ustalać i nie naruszać osobistych granic — O szczęściu: jak znaleźć swoje sposoby na poprawę nastroju. Spotkasz również inspirujące cytaty z koreańskich dram (np. «Chwytaj Sondzha i biegnij»), filmów (np. «Parasite»), a także szczere przeżycia popularnych koreańskich aktorów i piosenkarzy (np. Lee Dong-wook, Gong Yoo i IU) na temat niepokoju. To, co cię teraz niepokoi, na pewno minie. Wszystko w porządku!

Czytaj więcej

Autor: Пак Ханпён

Wydawnictwo: AST

Seria: Psychologia wiśniowa. Bestsellery Korei

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2025

ISBN: 9785171730871

Liczba stron: 176

Rozmiar: 220x146x15 mm

Typ osłony: твёрдая

Waga: 309 g

ID: 1714271

Wszyscy mamy złe dni, kiedy czujemy się zaniepokojeni, niepewni i wrażliwi. W pogoni za sukcesem boimy się popełnić błąd – to właśnie tak rodzi się niepokój, który niepostrzeżenie staje się naszym stałym towarzyszem. Koreański autor Pak Han-pyeong zna to z doświadczenia i dzieli się swoją historią. W książce znajdziesz wspierające informacje: — O niepokoju: jak nim zarządzać, aby nie psuł twojego życia — O rozumieniu uczuć: jak je dostrzegać i delikatnie przeżywać — O otoczeniu: jak ustalać i nie naruszać osobistych granic — O szczęściu: jak znaleźć swoje sposoby na poprawę nastroju. Spotkasz również inspirujące cytaty z koreańskich dram (np. «Chwytaj Sondzha i biegnij»), filmów (np. «Parasite»), a także szczere przeżycia popularnych koreańskich aktorów i piosenkarzy (np. Lee Dong-wook, Gong Yoo i IU) na temat niepokoju. To, co cię teraz niepokoi, na pewno minie. Wszystko w porządku!

Dostępny

€ 14.69

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 19 maja (Wt):

Kurierem

od € 38.94

Dostępny

€ 14.69