Trauksme. Ceļš uz psiholoģisko līdzsvaru

Trauksme. Ceļš uz psiholoģisko līdzsvaru

Visiem mums ir sliktas dienas, kad jūtamies trauksmīgi, nedroši un ievainojami. Cenšoties sasniegt panākumus, mēs baidāmies pieļaut kļūdas – tieši tā rodas trauksme, kas nemanāmi kļūst par mūsu pastāvīgo pavadoni. Korejiešu autors Paks Hanpjongs to zina ne no dzirdēšanas un... dalās ar savu stāstu. Grāmatā jūs atradīsiet atbalstošu informāciju: — Par trauksmi: kā to pārvaldīt, lai tā nesabojātu jūsu dzīvi — Par sajūtām: kā tās pamanīt un maigi izdzīvot — Par apkārtni: kā noteikt un neiznīcināt personīgās robežas — Par laimi: kā atrast savus veidus, kā uzlabot garastāvokli. Tāpat jūs sastapsiet iedvesmojošas citātus no korejiešu dorām (piemēram, «Sāc Sondžē un skrien»), filmām (piemēram, «Parazīti»), kā arī patiesus pārdzīvojumus no populāriem korejiešu aktieriem un dziedātājiem (piemēram, Li Dong U, Gongs Yu un Ai Yu) par trauksmi. Tas, kas jūs šobrīd uztrauc, noteikti pāries. Viss ir kārtībā!

Lasīt tālāk

Autors: Pak Hanpjon

Izdevniecība: AST

Sērija: Ceriņu psiholoģija. Korejas bestselleri

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2025

ISBN: 9785171730871

Lappušu skaits: 176

Izmērs: 220x146x15 mm

Vāka tips: tvjordaja

Svars: 309 g

ID: 1714271

Visiem mums ir sliktas dienas, kad jūtamies trauksmīgi, nedroši un ievainojami. Cenšoties sasniegt panākumus, mēs baidāmies pieļaut kļūdas – tieši tā rodas trauksme, kas nemanāmi kļūst par mūsu pastāvīgo pavadoni. Korejiešu autors Paks Hanpjongs to zina ne no dzirdēšanas un dalās ar savu stāstu. Grāmatā jūs atradīsiet atbalstošu informāciju: — Par trauksmi: kā to pārvaldīt, lai tā nesabojātu jūsu dzīvi — Par sajūtām: kā tās pamanīt un maigi izdzīvot — Par apkārtni: kā noteikt un neiznīcināt personīgās robežas — Par laimi: kā atrast savus veidus, kā uzlabot garastāvokli. Tāpat jūs sastapsiet iedvesmojošas citātus no korejiešu dorām (piemēram, «Sāc Sondžē un skrien»), filmām (piemēram, «Parazīti»), kā arī patiesus pārdzīvojumus no populāriem korejiešu aktieriem un dziedātājiem (piemēram, Li Dong U, Gongs Yu un Ai Yu) par trauksmi. Tas, kas jūs šobrīd uztrauc, noteikti pāries. Viss ir kārtībā!

Ir uz vietas

€ 15.49

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 20 marts (Pk.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 15.49