Ärevus. Tee psühholoogilise tasakaalu poole

Kõigil meist on halbu päevi, mil me tunneme end ärevalt, ebakindlalt ja haavatavalt. Edusamme püüeldes kardame teha viga – just nii tekib ärevus, mis märkamatult saab meie pidevaks saatjaks. Korea autor Pak Hanpyeong teab seda isiklikult ja jagab oma lugu. Raamatust leiate toetavat teavet: – Ärevuse kohta: kuidas sellega toime tulla, et see ei rikuks teie elu – Tunnete mõistmise kohta: kuidas neid märgata ja õrnalt läbi elada – Ümbruse kohta: kuidas oma isiklikke piire seada ja mitte ületada – Õnne kohta: kuidas leida oma viise meeleolu tõstmiseks Samuti kohtate inspireerivaid tsitaate Korea draamadest (näiteks „Kinnita Songjae ja jookse“), filmidest (näiteks „Parasiidid“), samuti siiraid tundeid populaarsetelt Korea näitlejatelt ja lauljatelt (näiteks Lee Dong Wook, Gong Yoo ja IU) ärevuse teemal. See, mis teid praegu muretseb, möödub kindlasti. Kõik on korras!