Przestań mnie ranić. Co zrozumiałam, rozmawiając z toksycznymi ludźmi

Dość tego znoszenia! Jak chronić się przed toksycznymi ludźmi i być sobą
Czy kiedykolwiek czułeś się niezręcznie lub winny po, wydawałoby się, niegroźnej rozmowie? Czy zauważyłeś, jak niepokój lub wątpliwości w sobie nachodzą po spojrzeniu lub zdaniu innej osoby? Być może napotkałeś pasywną agresję.
Chon Munjeong na osobistym przykładzie wie, jak toksyczni ludzie ranią „niewinnymi” zdaniami, zostawiając po rozmowie niepokój i wątpliwości w sobie. Bestseller z Korei nauczy rozpoznawania ukrytej agresji, wyraźnego określania swoich granic bez konfliktów i poczucia winy, odpowiadania oprawcy pewnie oraz chronienia szacunku do siebie i wewnętrznego spokoju.