Zostać mamą w 40 tygodni. Najpotrzebniejsze informacje dla przyszłej mamy

Zostać mamą w 40 tygodni. Najpotrzebniejsze informacje dla przyszłej mamy

Każda mama marzy o tym, aby jej maluszek urodził się zdrowy i szczęśliwy. To możliwe, gdy ma wszystkie niezbędne informacje i wsparcie na tej ważnej drodze.
Svetlana Khramaykova – certyfikowany lekarz-neurolog, fizjoterapeuta, nauczyciel jogi i jogoterapii zdrowia kobiet, opowie, jak przejść... ciążę pewnie i bez zbędnych lęków. Dowiesz się, jak rozwija się twój maluszek tydzień po tygodniu, kiedy twój maluszek zaczyna słyszeć, poruszać się i spać oraz jak te etapy wpływają na jego rozwój.

Na stronach książki znajdziesz:
- Listę niezbędnych badań i screeningów, terminy ich przeprowadzenia;
- Ćwiczenia ułatwiające przebieg ciąży z zdjęciami wykonania od autora;
- Wskazania i przeciwwskazania do różnych rodzajów aktywności w czasie ciąży;
- Rekomendacje dotyczące łagodzenia nudności i innych nieprzyjemnych stanów w czasie ciąży;
- Kody QR do podcastów i kursów o zdrowym macierzyństwie.

Czytaj więcej

Autor: Светлана Храмайкова

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Mamy-blogerki. Porady dotyczące ciąży i porodu

Ograniczenia wiekowe: 12+

Rok wydania: 2025

ISBN: 9785600044784

Liczba stron: 160

Rozmiar: 219x146x14 mm

Typ osłony: твердая

Waga: 300 g

ID: 1713800

Każda mama marzy o tym, aby jej maluszek urodził się zdrowy i szczęśliwy. To możliwe, gdy ma wszystkie niezbędne informacje i wsparcie na tej ważnej drodze.
Svetlana Khramaykova – certyfikowany lekarz-neurolog, fizjoterapeuta, nauczyciel jogi i jogoterapii zdrowia kobiet, opowie, jak przejść ciążę pewnie i bez zbędnych lęków. Dowiesz się, jak rozwija się twój maluszek tydzień po tygodniu, kiedy twój maluszek zaczyna słyszeć, poruszać się i spać oraz jak te etapy wpływają na jego rozwój.

Na stronach książki znajdziesz:
- Listę niezbędnych badań i screeningów, terminy ich przeprowadzenia;
- Ćwiczenia ułatwiające przebieg ciąży z zdjęciami wykonania od autora;
- Wskazania i przeciwwskazania do różnych rodzajów aktywności w czasie ciąży;
- Rekomendacje dotyczące łagodzenia nudności i innych nieprzyjemnych stanów w czasie ciąży;
- Kody QR do podcastów i kursów o zdrowym macierzyństwie.

Dostępny

€ 8.89

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 12 marca (Cz):

Kurierem

od € 38.94

Dostępny

€ 8.89