Būt mammai 40 nedēļās. Visnepieciešamākās zināšanas nākamajai māmiņai
Svetlana Hramajkova – sertificēta neirologs, fizioterapeits, jogas un jogaterapijas sieviešu veselības pasniedzēja, pastāstīs, kā pārdzīvot... grūtniecību droši un bez liekiem bailēm. Jūs uzzināsiet, kā attīstās jūsu mazulis nedēļu pēc nedēļas, kad jūsu mazulis sāk dzirdēt, kustēties un gulēt, un kā šie posmi ietekmē viņa attīstību.
Grāmatas lapās jūs atradīsiet:
- Nepieciešamo analīžu un skrīningu sarakstu, to veikšanas termiņus;
- Vingrinājumus grūtniecības norises atvieglošanai ar autora veikšanas fotogrāfijām;
- Norādes un kontrindikācijas dažādām aktivitātēm grūtniecības laikā;
- Ieteikumus toksikozes un citu nepatīkamu stāvokļu atvieglošanai grūtniecības laikā;
- QR kodi uz podkāstiem un kursiem par veselīgu mātes dzīvi.
Autors: Svetlana Hramajkova
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Māmiņu blogeri. Padomi par grūtniecību un dzemdībām
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785600044784
Lappušu skaits: 160
Izmērs: 219x146x14 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 300 g
ID: 1713800
no € 38.94
Populārakas
.webp)
