Tapti mama per 40 savaičių. Būtini žinios būsimai mamai

Kiekviena mama svajoja, kad jos mažylis pasirodytų sveikas ir laimingas. Tai įmanoma, kai ji turi visą reikiamą informaciją ir palaikymą šiame svarbiame kelyje.
Svetlana Kramaykova – sertifikuota neurologė, fizinė terapeutė, jogos ir jogos terapijos moterų sveikatos dėstytoja, papasakos, kaip pasitikėti kūdikio laukimu ir nematyti nereikalingų baimių. Sužinosite, kaip jūsų mažylis vystosi savaitė po savaitės, kada jis pradeda girdėti, judėti ir miegoti, ir kaip šie etapai veikia jo vystymąsi.

Knygos puslapiuose rasite:
- Būtinas tyrimų ir atrankos sąrašas, jų atlikimo terminai;
- Pratimai nėštumo eigai palengvinti su autoriaus atlikimo nuotraukomis;
- Nurodymai ir kontraindikacijos skirtingoms veikloms nėštumo metu;
- Rekomendacijos, kaip palengvinti toksikozę ir kitas nemalonias būkles nėštumo metu;
- QR kodai podkastams ir kursams apie sveiką motinystę.