Kanon zmiany mięśni i ścięgien Yijingjing

Kanon zmiany mięśni i ścięgien Yijingjing

W książce przedstawiono słynny kompleks zdrowotny qigong „Yijingjing” („Kanon zmiany mięśni i ścięgien”), który dotarł do nas z odległej starożytności. System ten obejmuje kompleks ćwiczeń fizycznych, praktyki oddechowe, metody regulacji świadomości itp.
W ruchach główny nacisk kładzie się na rozciąganie ścięgien,... rozwijanie stawów, relaksację i rozciąganie mięśni oraz rozciąganie kręgosłupa. Regularna praktyka kompleksu ma wyraźny efekt zdrowotny. Wszystkie formy kompleksu w opracowaniu mistrza Wang Linga są szczegółowo opisane i wzbogacone o liczne fotografie. Kompleks jest prosty do nauki i dostępny dla ludzi w każdym wieku o różnym poziomie sprawności fizycznej.

Czytaj więcej

Autor: Ван Линь

Wydawnictwo: Ganga

Seria: Zhong He

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2024

ISBN: 9785907658882

Liczba stron: 218

Rozmiar: 198х130х12 mm

Typ osłony: Soft

Waga: 232 g

ID: 1712404

W ruchach główny nacisk kładzie się na rozciąganie ścięgien, rozwijanie stawów, relaksację i rozciąganie mięśni oraz rozciąganie kręgosłupa. Regularna praktyka kompleksu ma wyraźny efekt zdrowotny. Wszystkie formy kompleksu w opracowaniu mistrza Wang Linga są szczegółowo opisane i wzbogacone o liczne fotografie. Kompleks jest prosty do nauki i dostępny dla ludzi w każdym wieku o różnym poziomie sprawności fizycznej.

Wyprzedane

€ 12.59

Wyprzedane

€ 12.59