Raumenų ir sausgyslių pokyčių kanonas Ičzinzin

Raumenų ir sausgyslių pokyčių kanonas Ičzinzin

Knygoje pateikiamas žinomas sveikatingumo kompleksas qigong „Ičzinzin“ („Raumenų ir sausgyslių pokyčių kanonas“), atkeliavęs iki mūsų iš gilių senovės. Ši fizinio ir psichinio sveikatinimo sistema apima fizinių pratimų kompleksą, kvėpavimo praktikas, sąmonės reguliavimo metodus ir kt.
Judesiuose pagrindinis dėmesys skiriamas sausgyslių tempimui,... sąnarių vystymui, raumenų atsipalaidavimui ir tempimui bei stuburo ištempimui. Reguliari komplekso praktika turi ryškų sveikatinimo poveikį. Visi komplekso formos, pateikiamos meistro Van Lin, išsamiai aprašytos ir papildytos daugybe nuotraukų. Kompleksas yra paprastas mokytis ir prieinamas visų amžiaus grupių žmonėms su skirtingu fiziniu pasirengimu.

Skaityti daugiau

Autorius: Van Lin

Leidykla: Ganga

Serija: Džung He

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2024

ISBN: 9785907658882

Puslapių skaičius: 218

Dydis: 198h130h12 mm

Viršelio tipas: Soft

Svoris: 232 g

ID: 1712404

Judesiuose pagrindinis dėmesys skiriamas sausgyslių tempimui, sąnarių vystymui, raumenų atsipalaidavimui ir tempimui bei stuburo ištempimui. Reguliari komplekso praktika turi ryškų sveikatinimo poveikį. Visi komplekso formos, pateikiamos meistro Van Lin, išsamiai aprašytos ir papildytos daugybe nuotraukų. Kompleksas yra paprastas mokytis ir prieinamas visų amžiaus grupių žmonėms su skirtingu fiziniu pasirengimu.

Yra sandėlyje

€ 12.59

Pristatysime į Vokietiją 19 rugpjūčio (An):

Atsiimkite parduotuvėje Mnogoknig

nemokamai

Kurjeriu

€ 9.99

nemokamai nuo € 80.00

Yra sandėlyje

€ 12.59