Raumenų ir sausgyslių pokyčių kanonas Ičzinzin

Knygoje pateikiamas žinomas sveikatingumo kompleksas qigong „Ičzinzin“ („Raumenų ir sausgyslių pokyčių kanonas“), atkeliavęs iki mūsų iš gilių senovės. Ši fizinio ir psichinio sveikatinimo sistema apima fizinių pratimų kompleksą, kvėpavimo praktikas, sąmonės reguliavimo metodus ir kt.

Judesiuose pagrindinis dėmesys skiriamas sausgyslių tempimui, sąnarių vystymui, raumenų atsipalaidavimui ir tempimui bei stuburo ištempimui. Reguliari komplekso praktika turi ryškų sveikatinimo poveikį. Visi komplekso formos, pateikiamos meistro Van Lin, išsamiai aprašytos ir papildytos daugybe nuotraukų. Kompleksas yra paprastas mokytis ir prieinamas visų amžiaus grupių žmonėms su skirtingu fiziniu pasirengimu.