Raumenų ir sausgyslių pokyčių kanonas Ičzinzin
Knygoje pateikiamas žinomas sveikatingumo kompleksas qigong „Ičzinzin“ („Raumenų ir sausgyslių pokyčių kanonas“), atkeliavęs iki mūsų iš gilių senovės. Ši fizinio ir psichinio sveikatinimo sistema apima fizinių pratimų kompleksą, kvėpavimo praktikas, sąmonės reguliavimo metodus ir kt.
Judesiuose pagrindinis dėmesys skiriamas sausgyslių tempimui,...
sąnarių vystymui, raumenų atsipalaidavimui ir tempimui bei stuburo ištempimui. Reguliari komplekso praktika turi ryškų sveikatinimo poveikį. Visi komplekso formos, pateikiamos meistro Van Lin, išsamiai aprašytos ir papildytos daugybe nuotraukų. Kompleksas yra paprastas mokytis ir prieinamas visų amžiaus grupių žmonėms su skirtingu fiziniu pasirengimu.
Autorius: Van Lin
Publisher: Ganga
Serija: Džung He
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2024
ISBN: 9785907658882
Puslapių skaičius: 218
Dydis: 198h130h12 mm
Viršelio tipas: Soft
Svoris: 232 g
ID: 1712404
