Nie chcę nic. Książka-uściski dla zmęczonego człowieka
«Moim zadaniem jest delikatnie i płynnie poprowadzić cię od samokrytyki do auto-uściski, od nieświadomego wypuszczania energii do jej gromadzenia, a więc – do pełniejszego, bardziej intensywnego życia». Kiedy siły się kończą i już nic nie chce się, trudno sobie pomóc. Szczególnie,...
kiedy nie ma nikogo, kto mógłby zrozumieć i przytulić. Psycholog Daria Bashkatova proponuje szereg codziennych «przytulających» praktyk, dzięki którym wspieranie siebie stanie się znacznie łatwiejsze. Mentalne «auto-uściski» pozwolą wysłuchać głosu swojego ciała i uzdrowić je z chronicznego zmęczenia, lęku i samokrytyki. Tyko wyobraź sobie, ile energii się uwolni, jeśli zaczniesz okazywać sobie delikatność, dobroć i współczucie? Z tej książki dowiesz się, jak: - uwolnić swoją psychikę od «śmieci» - rozumieć sygnały swojego ciała - przestać potępiać i «zjadać siebie» - łatwo regenerować się po stresie.
«Moim zadaniem jest delikatnie i płynnie poprowadzić cię od samokrytyki do auto-uściski, od nieświadomego wypuszczania energii do jej gromadzenia, a więc – do pełniejszego, bardziej intensywnego życia». Kiedy siły się kończą i już nic nie chce się, trudno sobie pomóc. Szczególnie, kiedy nie ma nikogo, kto mógłby zrozumieć i przytulić. Psycholog Daria Bashkatova proponuje szereg codziennych «przytulających» praktyk, dzięki którym wspieranie siebie stanie się znacznie łatwiejsze. Mentalne «auto-uściski» pozwolą wysłuchać głosu swojego ciała i uzdrowić je z chronicznego zmęczenia, lęku i samokrytyki. Tyko wyobraź sobie, ile energii się uwolni, jeśli zaczniesz okazywać sobie delikatność, dobroć i współczucie? Z tej książki dowiesz się, jak: - uwolnić swoją psychikę od «śmieci» - rozumieć sygnały swojego ciała - przestać potępiać i «zjadać siebie» - łatwo regenerować się po stresie.
Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!
Check icon
Dodano do koszyka
Check icon
Dodałeś do ulubionych
Wyprzedane
Produkt jest obecnie niedostępny na magazynie.
Dostępny
Produkt dostępny na magazynie. Dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Na zamówienie
Produkt dostarczany jest bezpośrednio od wydawnictwa. Realizacja zamówienia trwa do 14 dni, dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.