Mój wiek – moje zasady: Psychologia zdrowego starzenia

Osiągając dojrzałość, coraz częściej myślimy o nieuchronnie zbliżającej się starości. Psycholodzy zajmujący się tą tematyką dostrzegają bardzo interesujący przekrój opinii: niektórzy ludzie odnoszą się do myśli o starzeniu się z lękiem i niechęcią, a inni zaprzeczają swoim zmianom wiekowym i robią wszystko, aby opóźnić postrzeganie siebie jako osoby w wieku, lub zaczynają osądzać zarówno młodych ludzi, jak i swoich rówieśników, którzy nie akceptują starości. Czy takie zachowanie jest normalne? Jak przestać bać się starości i czy w ogóle warto się jej bać?
W książce znanego psychologa klinicznego Władysława Czubarowa omówione są najpopularniejsze stereotypy związane ze starzeniem się: utrata piękna i zdrowia — zarówno fizycznego, jak i mentalnego, wzmacnianie negatywnych cech charakteru, utrata samodzielności itd. Autor rozpatruje starość wszechstronnie, podkreślając jej pozytywne strony, pomagając zaakceptować to, co się z nami dzieje wraz z upływem czasu, i pokazując przez pryzmat wieku senioralnego cały system relacji człowieka z otaczającym światem i z samym sobą.